Workshops

In dieser Workshopreihe widmen wir uns den Energiezentren - Chakren nach dem System des Yoga. 

Wir bewegen uns von unten nach oben und stärken zunächst unsere Basis, die drei unteren Chakren. Diese werden den Elementen Erde, Wasser und Feuer zugeordnet und versorgen uns mit Stabilität und Wohlbefinden, Freude und Verspieltheit sowie Energie und Tatkraft. 

Wir starten mit einem kurzen Input zu dem jeweiligen Chakra und dann einer entsprechenden Yoga Einheit zum Thema. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, gemeinsam zu essen. 

Yoga Vorerfahrungen sind von Vorteil.